Movimientos anatómicos y terminología de dirección: Guía para Oposiciones SAS

Dominar los movimientos anatómicos y la terminología de dirección es la barrera que separa a un aspirante promedio de un profesional con plaza. En las oposiciones del Servicio Andaluz de Salud (SAS), ya seas Celador, TCAE o Enfermero, este lenguaje técnico es imprescindible. No solo te servirá para acertar preguntas tipo test, sino para documentar hallazgos clínicos y realizar movilizaciones seguras sin lesionar al paciente.

A continuación, desglosamos los conceptos clave basándonos siempre en la posición anatómica de referencia.

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1. Términos de Relación: ¿Proximal o Distal?

Estos términos suelen confundir al opositor novato. Se utilizan para comparar la posición de dos partes del cuerpo tomando como referencia el tronco o el punto de inserción de la extremidad.

• Proximal: Hace referencia a la estructura que está más cerca del tronco o del punto de origen del miembro.
  • Ejemplo de examen: El hombro es proximal respecto al codo.
• Distal: Se refiere a la parte que está más alejada del tronco o del punto de origen.
  • Ejemplo de examen: La mano es la región más distal del miembro superior (está «distante»).

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2. Tipos de Movimientos Anatómicos Fundamentales

Estos conceptos describen cómo se desplazan los huesos en el espacio a través de las articulaciones. Memorizar estos pares de opuestos es vital para tu temario.

Flexión y Extensión

Son movimientos que ocurren generalmente en el plano sagital.

• Flexión: Implica plegar o doblar una extremidad, disminuyendo el ángulo de la articulación.
• Extensión: Es el movimiento opuesto; consiste en estirar o enderezar una extremidad, aumentando el ángulo articular.

Abducción y Aducción (¡Ojo al truco!)

Estos movimientos se realizan respecto al plano medio del cuerpo. Son preguntas «clásicas» en los test del SAS debido a su similitud fonética.

• Abducción (ABD): Movimiento de alejamiento del plano medio (hacia afuera).
  • Truco mnemotécnico: Abducción = Abierto.
• Aducción (ADD): Movimiento de acercamiento al plano medio (hacia el centro).
  • Truco mnemotécnico: Aducción = Adentro.

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3. Movimientos específicos del antebrazo

El antebrazo tiene una mecánica única que permite girar la mano sin mover el hombro. Es crucial no confundir estos términos con la rotación interna/externa del hombro.

• Supinación: Giro del antebrazo que coloca la palma de la mano hacia adelante (en posición anatómica) o hacia arriba.
  • Truco: Imagina que pones la mano para suplicar o pedir sopa.
• Pronación: Es el giro inverso. Coloca la palma de la mano hacia atrás o hacia abajo.

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4. Otros términos de movimiento de interés clínico

Para completar tu preparación, debes conocer estos movimientos complejos que aparecen en la exploración física y rehabilitación:

• Rotación: Giro de una estructura ósea sobre su propio eje longitudinal (ej: decir «no» con la cabeza).
• Circunducción: Movimiento cónico o circular amplio que combina flexión, extensión, abducción y aducción (ej: calentar el hombro haciendo círculos).
• Inversión y Eversión: Exclusivos del pie. La inversión gira la planta hacia adentro, mientras que la eversión la gira hacia afuera.

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Resumen de terminología para repasar

Movimiento	Acción Principal	Truco / Referencia
Flexión / Extensión	Doblar / Estirar	Plano Sagital
Abducción	Separar (Alejar)	«Abierto»
Aducción	Juntar (Acercar)	«Adentro»
Supinación	Palma arriba/adelante	«Súplica»
Pronación	Palma abajo/atrás	Opuesto a supinación

Conclusión del Bloque 1

Con esta lección sobre movimientos anatómicos y terminología de dirección, cerramos el Bloque 1: Ejes y planos del cuerpo humano. Ya tienes la base teórica sólida.

¿Estás listo para aplicar esto en la práctica? Pasamos al Bloque 2: Posiciones no quirúrgicas, donde aprenderás cómo colocar correctamente a un paciente en la cama usando este vocabulario técnico.